Kursinhalt

Bauch – Beine – Po ist ein Workout, bei welchem der Fokus auf den Muskelgruppen Beine, Po und Rumpf liegt, welche gezielt gekräftigt werden. 

Trainingseffekt

  • Kräftigung von Beinen und Po
  • Kräftigung des Rumpfes
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung

Kursleitung

Rita Guglielmo

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